Blog
Na akné se živým kolagenem
19.02.2022 Tipy a rady
Na akné se živým kolagenem
Nebojíme se odpovědět, že tropokolagen je tak dokonalým bojovníkem proti akné, že budete žasnout. Chce to jen vydržet první měsíc. číst celé
Nově nabízíme výběrovou kávu
15.02.2022 Zajímavosti
Nově nabízíme výběrovou kávu
Pokud si rádi vychutnáte šálek dobré kávy, určitě jste se už setkali s označením výběrová káva (nebo anglicky specialty coffee). Víte, co tento pojem ... číst celé
Zobrazit všechny články

 

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Účinné složky
  4. Hořčík (Magnesium)

Hořčík (Magnesium)

Hořčík hraje důležitou roli v procesu přeměny krevního cukru na energii, napomáhá při léčbě chronicky únavového syndromu, je nezbytný pro těhotné ženy a kojící matky, pomáhá krevnímu oběhu a při bolestech svalů, zabraňuje svalovým křečím, pomáhá zvládnout deprese a poskytuje ochranu před srdečními záchvaty, předchází ucpávání cév, udržuje zdravé kosti a zuby.

Hořčík potřebuje každá buňka v těle včetně mozku, avšak zároveň s vitamínem B6 (pyridoxin), který se ze stravy těžko vstřebává bez přítomnosti hořčíku. Nejvíce hořčíku obsahuje kost, sval, srdce a nervová tkáň.

V některých životních etapách je potřeba hořčíku vyšší – např. v dospívání, pokročilém věku, zvláště pak ve stresových situacích, které jsou na denním pořádku.

NEDOSTATEK HOŘČÍKU JE DNES VELKÝ CELOGENERAČNÍ PROBLÉM.
Už mírný nedostatek hořčíku se projevuje i u zdravých lidí, poruchami některých funkcí, podrážděnosti, napětím, úzkostlivosti a depresemi. Při větším nedostatku se mohou dostávat křeče
v lýtkách a chodidlech.

Hořčík ve formě aminokyselinových chelátů (chelátová forma se vytvoří v žaludku po polknutí Euniké Grey) má vynikající vstřebatelnost. Hořčík se podílí na řadě biochemických reakcí v těle a je důležitý pro přenos nervových impulzů, správnou funkci buněk, srdce a cév. Tento minerál pomáhá odstraňovat svalové křeče a jeho užívání je doporučování i při menstruačních potížích a migrenózních bolestech hlavy.

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli