Blog

Každý stres vás ničí. Stačí jedna hádka s manželem a stav hořčíku v těle je na nule. Abyste se tedy mohli v klidu stresovat a hádat, je potřeba tento prvek do sebe dostat. Přírodně nebo chemicky - čemu dáte přednost?

Hořčík hraje důležitou roli v procesu přeměny krevního cukru na energii, pomáhá krevnímu oběhu a při bolestech svalů, zabraňuje svalovým křečím, pomáhá zvládnout deprese a poskytuje ochranu před srdečními záchvaty. Umí toho mnohem víc!

Vitamín B6 (pyridoxin) vykonává více než sto různých reakcí nesčetněkrát denně, především účinkuje jako koenzym – urychluje chemické reakce v buňkách. Vitamin B6 je kvalifikován jako velmi potřebný pro funkci našich buněk tím, že se podílí na nejvnitřnějších mechanismech obranného reprodukčního syst

Niacin je vitamín ze skupiny vitamínu B. Je tudíž rozpustný ve vodě, v těle se tedy neukládá a je nutný jeho dostatečný příjem v potravě nebo formou potravinových doplňků.

Úloha vitamínu B1 (thiamin) spočívá v proměně glukózy na energii nebo tuk. Vitamin B1 podporuje činnost srdce, zlepšuje činnost nervů (duševní svěžest), hojení ran, trávení, chuť a činnost žaludečních šťáv.