5 funkčních tipů na jaro

Na internetu je spousta rad, jak připravit organismus na jaře. Otázkou je, jak moc fungují. Během několika let jsme vysledovali, že nejlépe funguje těchto 5 postupů.

Dostatek tekutin
Málo pijeme. A když pijeme, tak špatně. Zkuste alespoň týden dodržovat 2 litry neperlivé vody s citrónem denně. Lépe se pije a po týdnu zjistíte, jaká pozitiva tahle obyčejnost sebou nese.

Čistá střeva
Organismus se každý den zanáší. Abychom mohli živiny vstřebávat a strava pro nás byla alespoň částečně přínosná, je vhodné provést každý půlrok tzv. detoxikaci. Musí být však šetrná ke střevní mikroflóře a musí čistit také klky ve střevě. S tím už si málokterý detoxikační postup poradí. Zároveň při detoxikaci střev potřebujeme chránit naše životně důležité filtry, obzvlášť játra. Proto volíme český biologicky aktivní detox Euniké Silver + Deparim, který zvládne obojí najednou. Doporučuje se užít 2x do roka. U lidí nad 95kg dvě balení za sebou.

Hebká pokožka
O hebkou pokožku se víceméně postarají předchozí rady. Přesto, aby pleť netrpěla, je důležité sledovat, co jíme. Konzervanty, barviva, plnidla a jiné přídatné látky jsou největším nepřítelem. Opravdu si dejte záležet a sledujte složení všeho, co kupujete. Platí to jak u potravin, tak u kosmetiky a drogerie. Z kosmetiky doporučujeme značku Inventia.

Pohyb
Pohyb udělá víc užitku, než hrst léků. Pokud si naordinujete denně 30 minut svižnější procházky lesem, obohatíte své tělo aniony, okysličíte se a zlepšíte si náladu. V nabídce anionové produkty sice máme (Anionky), ale pokud jste  obklopeni přírodou, využijte její síly.

Spánek Přestaňte sedět u televize, vypněte všechny přístroje, nenechávejte svítit lampičky, zatěmněte okna a dopřejte si 8 hodin spánku. Melatonin, který se během kvalitního spánku v těle sám tvoří, vám tělo dá po všech směrech dopořádku a perfektně zregeneruje.

Jak se v příštích dnech ke svému organismu zachováte Vy?