- Všechny potraviny bohaté na vitamín C
- Červená řepa a jiná červená zelenina
- Cibule a zelenina obsahující síru
- Borůvky
- Pohanka
- Pecky dýně
- Kůže z kuřete
- Vepřová želatina (tlačenka, koleno)
- Losos, tuňák
- Paprika
- Ovesné vločky
- Sója
- Višně
- Telecí a kuřecí játra
- Mrkev
- Meruňky
- Fíky
- Naklíčená pšenice
- Banány
- Nutrikosmetika Invita
- česká dezintegrovaná chlorella
- Štítky blogu
- tropokolagen
- živý kolagen
- Powerful Worker
- Alternativní řešení zdravotních problémů
- kolagen
- Absolute Power
- Inventia
- hydrát kolagenu
- chlorella sp
- třeboňská chlorella
- kolostrum
- Deparim
- Euniké Pink Grape
- Účinné složky
- Nuskin
- Euniké Grey
- česká chlorella
- chlorella
- Larens
- Euniké Yellow
- galvanická žehlička
- omlazení
- Euniké Scarlet
- Euniké Blue
- Biopeptide Complex
- colostrum
- Euniké Magenta
- Euniké Red
- Euniké Silver
- Vitamin C
- Kloubní aparát
- powerful worker
- imunita
- Queen Euniké
- galvanic spa
- organický vitamin C
- sérum
- Euniké for Woman
- Euniké for Man
- kosmeceutika
- Nutrivi Vitamin C+
- česká řasa
- rybí peptidy
- Queen Kid
- Vitamin C Plus
- pohybový aparát
- Detox
- Imunoglobuliny
- Vitamin B5

- Úvod
- Blog
- Tipy a rady
- Potraviny, které podtrhnou Vaši krásu a mládí
Potraviny, které podtrhnou Vaši krásu a mládí
Můžete jíst zdravou stravu, pravidelně vybírat přírodní potraviny, tak proč to neskloubit s vaší krásou? Když svůj jídelníček dokážete obohatit o následující potraviny, bude vaše krása jenom vzkvétat. Více podrobností o stravování za účelem krásy a zdraví najdete v knize Velmi osobní kniha o zdraví.
A teď ty nejdůležitější podorobněji
Kurkuma
Tato voňavá bylina, nejčastěji používaná v indické kuchyni, je ceněna také pro své anti-aging vlastnosti. Kurkuma se již dlouho používá k léčbě ekzémů a je známo, že urychluje hojení ran. Nedávný výzkum naznačuje, že kurkuma může také pomoci proti stárnutí pleti. Mimo jiné se používá jako barvivo tkanin.
Ovesné vločky
Pokud si je dáte k snídani, pomáháte si ke snižování cholesterolu. Ovesné vločky mohou také zklidnit vyrážky a podráždění způsobené jedovatými rostlinami, působí proti svědění při neštovicích a lze s nimi zklidnit pokožku spálenou sluncem. Jednoduše nasypeme trochu vloček do vlažné koupele a namáčíme 10 minut. Se vzniklou hmotou pak zacházíme podle potřeby.
Díky zrnitosti lze použít také jako peeling či jemný exfoliant pleti. Zde vločky smícháme s teplou vodou, naneseme krouživými pohyby na obličej a necháme na 10-15 minut zaschnout. Potom opláchneme.
Olivový olej
Olivový olej byl uctíván po staletí jako přírodní zvlhčovač, a to z dobrého důvodu. Olivový olej je totiž ultrahydratační. Vytváří bariéru, která chrání suchou pokožku a je zvláště užitečný pro lidi, kteří mají lupénku nebo ekzém. Stejný olej, který kapete do salátu, použijte po sprše. Zkuste olivový olej jako domácí péči o vlasy pro roztřepené konečky vlasů. Vlasové folikuly absorbují olivový olej velmi rychle.
Med
Med je známý jako přírodní sladidlo. Med je také antiseptikum - bylo prokázáno, že pomáhá urychlit hojení ran a povrchových popálenin. Vzhledem k tomu, že zabíjí bakterie, doporučují se výrobky obsahující med pacientům s akné. Kromě toho účinně zvlhčuje kůži.
Dýně
Obsahuje enzym, který jemně odstraní odumřelé buňky kůže, urychluje tvorbu nových. Dýně je bohatá na esenciální mastné kyseliny, které hydratují pokožku, a antioxidační vitaminy A a C, které bojují proti volným radikálům
Losos
Losos obsahuje DMAE - sloučeninu, která pomáhá omladit kůži. Pokud nemáte rádi ryby, jde tuto sloučeni suplovat v doplňcích stravy, např. Inventia Vitamin D3 + K2 nebo Nutrivi Revicoll Omega Plus + Vitamin K2MK7
Mořské řasy
Mořské řasy jsou populární pro péči o pleť po celém světě, zejména v Japonsku a ve Francii. Jsou bohaté na vitamíny, minerály a aminokyseliny a mají celou řadu kosmetických výhod včetně snížení zánětu a podráždění, čištění, zpevnění a změkčení. U nás lze nahradit českou chlorellou z Třeboně.
Zelený čaj
Pití zeleného čaje snižuje hladinu cholesterolu a může chránit před některými druhy rakoviny. Při aplikaci na kůži je zelený čaj účinným antioxidantem, který pomáhá pleti udržet vlhkost a snižuje výskyt vrásek.