6 výkonných pomocníků pro krásnou pleť

Udržovaná pleť vypadá zdravě a spokojeně. Existuje několik cest, jak toho docílit – estetická či plastická chirurgie na jedné straně, přirozená péče na straně druhé. Každá má svá pro a proti. Ta přirozenější forma je ve finále šetrnější k tělu i k peněžence.

Rychlá cesta k dokonalosti vede čím dál častěji přes odborníky v oblasti estetické chirurgie. Invazivních zákroků existuje celá řada. Pro část zájemců jsou však finančně nedostupné a přinést mohou i nežádoucí efekty.

Nejčastější estetické zákroky v oblasti obličeje

• Výplň vrásek kolagenem – vyplnění již vzniklé vrásky implantátem živočišného kolagenu na 6–8 měsíců. Zákrok je účinný, ale finančně náročný.
• Botulotoxin (botox) – obstřik botulinovým toxinem pro optické vyhlazení vrásek na 4–6 měsíců. Riziko tzv. Brežněvova efektu (zakódování přirozené mimiky). Cena je relativně dostupná.
• Výplňové preparáty – obstřik tváře přípravky jako Restylane, Perlane, Juvederm, Hyloform nebo Aquamid. Výsledky bývají nadšeně chváleny, ale i kritizovány – výsledky jsou velmi individuální.
• Dermabráze – chirurgická, mechanická, fenolová nebo laserová. Provádí se v místní anestézii, je účinná, ale na několik dní vyřadí pacienta ze společenského života.
• Iontoforéza – neinvazivní metoda, která se musí opakovat 12–15krát pro dosažení viditelného efektu.

U všech těchto zákroků existují určitá rizika. I když tělo zákrok přijme bez komplikací, efekt není trvalý. Opakovanými zákroky se postupně mění přirozený výraz tváře a tkáně mohou být časem natolik poškozeny, že další zákroky nejsou možné.

Proto za přirozené omlazení mluví stále více argumentů. Přírodní přístup – kombinace správné péče o pleť zvenčí a výživy zevnitř – sice nepřináší okamžité výsledky, ale je bezpečný, dlouhodobě udržitelný a nevytváří závislost na opakovaných zákrocích. K přirozenému omlazení slouží mimo jiné tropokolagen – biologicky aktivní forma kolagenu zastoupená v produktech značky Inventia. Důležitou roli hraje také kvalitní a vyvážená strava.

Pokud je pro vás obtížné konzumovat doporučené denní porce ovoce a zeleniny, lze živiny dodávat tělu i ve formě doplňků stravy. Klíčem je vybrat správné složení – ideálně bez syntetických složek, s vitamíny a minerály získanými z přírodních surovin. Takové přípravky sice mohou být o něco dražší, ale jsou pro tělo mnohem lépe využitelné a bez zbytečných vedlejších účinků. Právě to je princip nutrikosmetiky.

Klíčové živiny pro zdravou a mladistvou pleť

Vitamín C

Vitamín C je jednou z nejdůležitějších živin pro zdravou pleť. Stimuluje fibroblasty – buňky zodpovědné za přirozenou tvorbu kolagenu v pokožce – a pomáhá tak udržovat pevnost a elasticitu pleti. Má také prokazatelný vliv na redukci pigmentových skvrn a ochranu pokožky před oxidačním stresem.

Ne všechny formy vitamínu C jsou však stejně účinné. Synteticky vyráběná kyselina askorbová se v potravinářství využívá spíše jako konzervant. Aby vitamín C plnil svou biologickou funkci, měl by pocházet z přírodních zdrojů – například ze šípkové růže, Goji, Kustovnice čínské nebo Momordiky. Takový vitamín C je tělem lépe přijímán a využíván.

Vitamín D

Takzvaný „sluneční vitamín" hraje klíčovou roli nejen pro kosti a imunitu, ale i pro zdravou pokožku. V lékařství se vitamín D dlouhodobě využívá při léčbě psoriázy, protože pomáhá zmírňovat záněty. Pro pleť je důležitý zejména proto, že reguluje růst kožních buněk, inhibuje nadměrnou proliferaci keratinocytů a podporuje přirozenou imunitní bariéru pokožky.

Vitamín D lze získat ze stravy (rybí tuk, játra, vaječné žloutky, mléko) nebo ze slunečního záření. Při pobytu na slunci je však důležité vědět: tmavé brýle blokují světelný signál do mozku, který spouští přeměnu vitamínu D v kůži. Pokud potřebujete ochranu očí, sáhněte raději po čepici nebo klobouku. V zimních měsících, kdy slunce nestačí, doporučujeme vitamín D doplňovat ze spolehlivých přírodních zdrojů.

Vápník

Vápník je nejlépe znám jako minerál pro zdravé kosti. Pro pokožku má ale také zásadní význam. Reguluje buněčnou obnovu stimulací enzymů zpevňujících kůži, pomáhá chránit pokožku před průnikem patogenů a podporuje zadržování vlhkosti v pleti. Prospívá zejména lidem se suchou, křehkou nebo citlivou kůží.

Vitamín A

Vitamín A je jedním z nejúčinnějších anti-age vitamínů. Opravuje epidermální atrofii – tedy ztenčování kůže způsobené stárnutím nebo vnějšími vlivy – a podporuje obnovu povrchových vrstev pokožky. Je základní složkou pro udržení zdravé struktury pleti.

Niacin (vitamín B3)

Niacin, známý také jako vitamín B3, se přirozeně nachází v zelené zelenině, luštěninách a celozrnných obilovinách. Pro pleť je ceněný hned z několika důvodů: intenzivně hydratuje, podporuje tvorbu ceramidů (přirozené složky kožní bariéry), zklidňuje zarudnutí a viditelně zlepšuje jizvy po akné. Patří mezi nejlépe tolerované vitamíny vhodné i pro citlivou pleť.

Dezintegrovaná chlorella – příroda v jedné tabletě

Hledáte-li jednu složku, která by pokryla co největší spektrum potřeb organismu najednou, je dezintegrovaná chlorella mimořádně zajímavou volbou. Tato mikroskopická sladkovodní řasa přirozeně obsahuje vitamíny, minerály, aminokyseliny, chlorofyl a antioxidanty – vše v jednom.

Klíčové slovo je dezintegrovaná – to znamená, že pevná buněčná stěna řasy je mechanicky narušena, díky čemuž tělo může plně využít obsažené živiny. Nedezintegrovaná chlorella prochází tělem bez většího efektu.

Skvělým startem je sada Euniké QE HARMONY, která je vhodná pro ty, kteří chtějí s chlorellou začít přirozeně a systematicky.

Přirozené omlazení vs. estetická chirurgie – shrnutí