Těžké kovy mohou být zdraví prospěšné

Minerály jsou nezbytné pro život, ale v každodenní stravě jich nemusí být dost, aby tělo zůstalo zdravé a udrželo si ideální váhu. Zde je rychlý přehled nejdůležitějších kovových nerostů, které k životu potřebujeme.

Než začnete po nějakém minerálu šílet, vždy mějte na paměti, že nelze doplňovat systematicky jen jeden či dva. Nejlépe je tělo absorbuje a využije v přírodní formě. Proto z mého pohledu se jako nejlepší zdroj, obsahující všechny jmenované, jeví dezintegrovaná řasa chlorella.

Zinek
Pomáháudržovatenzymovésystémy atvorbuproteinů. Je důležitý profunkci mozku, inzulínuaprostaty.Pokudmáte málozinku, můžete zaznamenatztrátu paměti, apatii, lámavé nehty, deprese, průjem, letargii, slabýimunitní systéma další známkyšpatného zdravotního stavu. Jelikož nedostatkem zinku trpí především muži, jeho deficit nejlépe do organismu dodáte z krůtího masa, fazolí či ústřic.

Mangan
Umožňuje organismu správnévyužitívitamínů BaC, pomáhá vytvářettyroxin - hlavní hormonštítné žlázy. Takéhraje důležitouroli vtrávicím anervovém systému. Pokud vám chybí mangan, budete trpět únavou, podrážděním a ztrátou paměti. Jelikož nedostatkem manganu trpí především ženy, jeho deficit nejlépe do organismu dodáte z ořechů, mandlí, obilí, listové zeleniny, kakaa a čaje.

Draslík
Tento minerálpracujeruku v ruce sesodíkemna regulacivodnírovnováhyvašeho tělaa normalizujesrdečnírytmus. Draslík napomáhá zbavit setělesného odpadu, reguluje krevní tlakabojuje protialergii. Draslík obsahují hovězí játra, hovězí maso, fazole, banány, špenát, hrozny a ořechy. Mezi potraviny obsahující draslík ve velmi vysokém množství patří černý čaj a káva. Lze jej doplňovat i v doplňcích stravy, které obsahují dezintegrovanou chlorellu.

Železo
Železojedůležité prookysličeníkrvea tvorbuhormonů aprostaglandinů, které ovlivňují krev,svaly,a enzymy. Nedostatek železazpůsobujechudokrevnost,lámavé nehty, zácpu, závratě, únavu,a další.Příliš mnohoželezamůže způsobitnebezpečnépříznaky, včetně dušnosti, závratí a zvracení. Mezi potraviny obsahující železo patří zejména vnitřnosti, hovězí a jehněčí maso, mořské plody, listová zelenina a sušené ovoce. K potravinám s vysokým obsahem železa patří luštěniny, sušené houby a ořechy. Lze jej doplňovat i v doplňcích stravy, které obsahují dezintegrovanou chlorellu.

Hořčík
Až85%z nástrpí nedostatkemtohoto důležitéhokovu, kterýpomáháke vstřebávání vápníku avitamínu C. Umožňujenormální fungovánísvalůa nervů. Podporujezdraví srdceabojuje se stresema depresí.Nedostatek hořčíkumůže způsobitúzkost,problémy se srdcem, nespavost, neklidaslabost. Každá hádka či stres spotřebuje veškerý hořčík a jste na nule. Mezi potraviny s vysokým obsahem hořčíku patří zejména luštěniny, špenát, mák, kvasnice nebo ořechy, velmi vysoký obsah hořčíku má káva. Lze jej doplňovat i v doplňcích stravy, které obsahují dezintegrovanou chlorellu a nebo samostatně v Euniké Grey.

Měď
Tento kovje nezbytnýpro přeměnuželezadohemoglobinuapomáhá těluvyužívatvitamín C.Pokudvám chybíměďve stravě, mohouse objevitanémie,arteriálnípoškození, únava, vypadávání vlasůakřehkékosti. Mezi potraviny bohaté na měď patří játra, kakao, ořechy, houby, vařená hovězí játra, slunečnicová semínky, mandle, vařená čočka, čokoláda, korýši a měkkýši. Lze jej doplňovat i v doplňcích stravy, které obsahují dezintegrovanou chlorellu.

Pokud si myslíte,že máte nedostatek těchto klíčovýchminerálů, doplňte je! Kompletní přísun všech těchto minerálů zajístí mužům Euniké Blue a ženám Euniké Red ve zcela přirozené formě, kdy se opravdu nepředávkujete!