Nevíte si rady? Zavolejte.

0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 000 Kč a máte dopravu ZDARMA
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Účinné složky
  4. Vitamin B12 (kobalamin)

Vitamin B12 (kobalamin)

Vitamin B12 (kobalamin) je vitamín ze skupiny vitamínů B, rozpustný ve vodě. Je významný pro správnou funkci kostní dřeně a nervového systému. Potřeba vitaminů sk. B se zvyšuje v období zátěže a stresu, proto je vhodné je doplňovat.

Vitamin B12 je důležitý především pro správnou funkci krvetvorby, podílí se na syntéze DNA a ATP a je nezbytný pro správnou funkci nervového systému.

Hlavním zdrojem tohoto vitaminu v potravě jsou živočišné produkty: vejce, mléko, sýry, maso a vnitřnosti. Správný přísun potřebného množství vitaminu B12 do organizmu zlepšuje paměť, podporuje koncentraci a snižuje riziko vzniku srdečních chorob.

Problematické zásobení může být u lidí, kteří ze své stravy vyloučí některé živočišné produkty. Laktoovovegetariáni a laktovegetariáni mohou vitamín přijímat z mléka, mléčných výrobků a vajec. Přijímání vitamínu může být problematičtější u veganů, protože žádný rostlinný zdroj se neprokázal jako důvěryhodný, a proto ho vegani a veganky musí přijímat z výrobků obohacených o vitamín B12 nebo z doplňků stravy. Přísun vitamínu B12 zůstává pro všechny vegetariány a vegany nejkontrolovanější položkou výživy.

Nedostatek kobalaminu se projevuje chudokrevností (perniciózní anémie), hubnutím, zhoršováním paměti, duševní výkonnosti, svalové koordinace, třasem a "mravenčením" v končetinách.


Vitamin B12 najdete v produktu Absolute Power


Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli

Novinky z našeho blogu
30.11.2018 Zajímavosti
Euniké Yellow - Chlorella pro děti, dezintegrovaná a mikronizovaná, kterou své dceři ordinuji 6 let!
Dcerce už šest let podávám českou chlorellu v podobě českého doplňku Euniké Yellow. Nemoci se jí vyhýbají. Balení je doplněno o další vývojově prospěš... číst celé
15.11.2018 Tipy a rady
Péče o pleť podle věku
Kvalitní kosmetika dokáže proces stárnutí výrazně zpomalit. Jen musíte vědět, kdy a jakou kosmetiku použít. číst celé
02.11.2018 Rozhovory
Příběh české olympioničky, které pomohla na klouby Euniké Scarlet
Bývalá reprezentantka v běhu na lyžích, členka družstva Olympijských nadějí a držitelka medailí ze Světového poháru na kolečkových lyžích Mgr. Jana St... číst celé
20.10.2018 Tipy a rady
6 výkonných pomocníků pro krásnou pleť
Udržovaná pleť vypadá zdravě a spokojeně. Je několik cest, jak toho docílit. Můžete se vydat cestou estetické či plastické chirurgie nebo přirozenou. ... číst celé
Naše přednosti
  • dopravné nad 1000,- Kč ZDARMA
  • sortiment skladujeme v optimální teplotě
  • díky napojení na výrobce máme zboží vždy čerstvé
  • v extrémním počasí zásilky nezasíláme, hlídáme kvalitu
  • zasíláme po celé EU
  • většinu produktů sami používáme
  • svou práci máme rádi a zákazníků si vážíme
Všechna práva vyhrazena SHOPEEK.cz
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.